das bedeutet:
Die anerkannte und erfolgreiche Entspannungstechnik nach I. H. Schultz, die eine optimale Stressvorbeugung ist. Sie ermöglicht einen professionellen und effizienten Umgang mit Stress- und Belastungssituationen im Berufs- und Privatleben. Ein Leben lang.
Sie lernen in der Gruppe an 7 Abenden, im Abstand von jeweils einer Woche, alle Übungen bis zur "kühlen Stirn". Dabei steht das "Ruhebild" immer im Focus, denn damit schaffen Sie, was das Autogene Training so interessant und effizient macht: Kraft tanken und fit sein in kürzester Zeit!
Ein 8. Termin - ca. 2 Monate nach Kursende - dient der Auffrischung des Gelernten und der Beantwortung von Fragen, die während der Übungszeit entstandenen sind.
Preis je Teilnehmer: auf Anfrage!
Sollten Sie selbst eine Gruppe von Teilnehmern zusammenstellen können, dann komme ich gerne
zu Ihnen vor Ort und Sie erhalten einen Preisnachlass für den organisatorischen Aufwand.
Weitere Entspannungsangebote: Workshop "Stressbremse und Progressive Muskelentspannung
Interessiert an erfahrungsorientierter Persönlichkeitsentwicklung? Besuchen Sie www.entwicklung-ihrer-persoenlichkeit.de